春天萬物復(fù)蘇，正是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，而在這個(gè)時(shí)候很多人由于受到潮濕的環(huán)境導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重。那么我們應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)可以通過香灸的方法來有效去濕，香灸不僅對身體健康有好處，而且去濕效果還非常的好。

春季濕氣重

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“濕邪”是“六淫”（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱）之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí)，就會(huì)成為致病因素，并侵犯 人體導(dǎo)致疾病。

濕邪通常有兩種，一是外濕，一種是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致；內(nèi)濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內(nèi)侵脾陽失運(yùn)，濕自內(nèi)生。

總之無論哪種濕邪，都會(huì)使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀，同時(shí)伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列“濕濁內(nèi)盛”癥狀。而眼下陰雨連綿的回南天，人們長期處于過度潮濕的環(huán)境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。

如何判斷是否有濕氣？

如果最近有以下表現(xiàn)，就說明體內(nèi)有濕需要治療了。

1、口中發(fā)黏

舌苔膩，濕性黏膩，所以感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏。這是因?yàn)闈裥叭肜飩捌㈥枺⑦\(yùn)失常，而“脾又開竅于口”，所以導(dǎo)致食欲的改變和口味的異常。除口中發(fā)黏外，還應(yīng)伴有吃什么都沒胃口，苔很黏膩。膩而色白，為寒濕；膩而色黃，為濕熱。

2、胸腹脹滿小便澀

濕為陰邪，易滯留臟腑經(jīng)絡(luò)，阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿，脾胃升降功能失常。濕邪停于下焦，則小便短少而澀。

3、頭部沉重四肢乏力

濕性重濁，其特點(diǎn)就是沉重。頭為諸陽之會(huì)，濕困中焦，清陽不升、濁陰不降，因此，感受濕邪后，頭重頭沉猶如被布包裹之感。脾主肌肉和四肢，濕傷脾陽，可出現(xiàn)倦怠乏力，少氣懶言、四肢困重乏力。濕邪留滯于經(jīng)絡(luò)，則關(guān)節(jié)疼痛。

4、大便溏軟且不天天排下肢浮腫

常表現(xiàn)為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形但黏而不清利，便完后感覺不爽。

5、腳縫癢，起水泡甚至潰爛

香灸祛濕簡單又方便

香灸的作用有很多，在生活中適時(shí)的香灸能夠達(dá)到開郁、祛濕的作用，而且還能補(bǔ)陽氣，因此特別適合春季養(yǎng)生，經(jīng)常香灸可以讓您輕松避免春季常見疾病，度過困乏的春天。荷香堂處方灸蓮香1號(hào)，針對肝膽濕熱癥相關(guān)疾病。香灸還您健康！

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